Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
|
74 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 70,46g | Eiw: 70,53g | Kohlh: 120,36g.
Frühstück: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Чай с Молоком, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Abendessen: Пискаревский Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Магнит Персик, Чай с Молоком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e_zayarnaya's Gewichtsverlauf
|