Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 59,34g | Eiw: 113,54g | Kohlh: 128,42g.
Frühstück: Morrón, Clara de Huevo, Huevo, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Cruzeiro Café Instantaneo. Mittagessen: Banquete Arroz Integral Multigrano, Lechuga, Zanahoria, Zumo de Limón, Zapallo Italiano, Jumbo Pollo Ganso, Manare Aceite de Coco. Abendessen: JB Mostaza, Belgian No Sugar Added Dark Chololate, Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo, Sanissimo Salmas , Sabu Maní Tostado sin Sal, Almendras, Tomates, Morrón, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Zumo de Limón, Aceite de Oliva, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Gallo Snacks Chocoarroz (el Original), Belgian No Sugar Added Dark Chololate, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Pure Protein Proteina, Pura Fibra con Probiotico en Polvo. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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javigodoy's Gewichtsverlauf
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