Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2013
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94,4 kg
Bisher verloren: 64,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 18,35g | Eiw: 36,97g | Kohlh: 89,11g.
Frühstück: Café, CasanCrem Light, Tostaditas Mcueto Light. Mittagessen: Café, Naranjas, tostaditas, Cebollas, tomate. Abendessen: Vino Moscatel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Milanesa de Ternera. mehr...
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3102 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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gladiolito's Gewichtsverlauf
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