Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2764 kcal
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Fett: 156,22g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 259,87g.
Frühstück: Quaker Life Cereal - Original, Quaker Life Cereal - Original, Biscuit with Gravy. Mittagessen: Croutons, Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Spinach, Spinach , Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Newman's Own Creamy Caesar Dressing. Abendessen: Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Potato French Fries, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: Simply Balanced Strawberry Fruit & Grain Bar, Great Value Strawberry Fruit Bar, Kirkland Signature Mixed Nuts, Hormel Original Pepperoni Slices, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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