Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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99,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 95,49g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 32,48g.
Frühstück: Coffee with Milk, Coffee with Cream, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Tostitos Salsa Medium, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Mittagessen: Beef Steak, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Coffee, 2% Fat Milk, Neilson Dairy Half and Half Cream, Philadelphia Regular Cream Cheese, Green Olives, Piller's Hungarian Salami, Silani Havarti with Jalapeno, Saputo Swiss Cheese. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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4tonjah's Gewichtsverlauf
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