azu.jeno's Notizen, 06 Aug 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019

60 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 August 2019:

677 kcal

Fett: 24,50g | Eiw: 13,38g | Kohlh: 105,48g. Mittagessen: Crema de Leche, Matarazzo Ravioles de Ricotta . Abendessen: Tostadas, Miel. mehr...

1997 kcal

Bewegung: Ballet - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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