Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 16,64g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 80,45g.
Frühstück: Hero Mermelada, Blaubeeren, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Brot. Mittagessen: Cruzcampo Cerveza, La Cigala Arroz, La Sirena Verduras , Gekochtes Ei, Natura Aceite, Eroski Merluza. Abendessen: Cruzcampo Cerveza, Käse, Campofrío Jamón York, Mischkornbrot, Getoastetes Weißbrot. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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