Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 87,06g | Kohlh: 100,82g.
Frühstück: Água com Limão, Ovo Cozido. Mittagessen: 3 Corações Cappuccino Diet, Abóbora Cozida, Patinho Grelhado. Abendessen: Canela, 3 Corações Cappuccino Diet, Beterrabas, Ovo Cozido, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Tomates Vermelhos, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Mamão Papaia, Batata Doce Cozida, Canela, Café Brasileiro Café, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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