Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 32,03g | Kohlh: 77,77g.
Mittagessen: Laranja Pêra, Uva Itália, Subway Tomate, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integra, Cafezinho, Queijo Meia Cura. mehr...
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2788 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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nataliajuliana39's Gewichtsverlauf
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