Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2013
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82,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3618 kcal
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Fett: 81,56g | Eiw: 164,52g | Kohlh: 572,80g.
Frühstück: Navels Oranges , Black Tea Bags, Blackberries (Unsweetened, Frozen) , Cinnamon Swirl Raisin Bread, Milk (Nonfat) , 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Egg Roll with Shrimp, Bananas, Baby Cut Carrots, Cool Mint sandwich cookies, Diet Mountain Dew (Can), Cortland Apples, Pepper Steak, Instant Premium White Rice. Abendessen: Apple Cinnamon Muffin Mix, Baby Cut Carrots, Diet Mountain Dew (Can), Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Instant Premium White Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Grated Sweetened Coconut, Navels Oranges , Cortland Apples, Milk Chocolate Kisses, 3 Musketeers (Fun Size), Coffee Crisp (Snack Size), Anise Bears, Extra Peppermint Gum, Pretzel Rods, Diet Mountain Dew (Can). mehr...
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4079 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 37 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Snowhuskyboy's Gewichtsverlauf
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