Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
62,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2276 kcal
|
Fett: 186,62g | Eiw: 124,46g | Kohlh: 19,63g.
Frühstück: 동원 덴마크 사워크림, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 디종겨자, Spectrum 올리브오일 마요네즈, 코다노 엔젤헤어모짜렐라, 다진 돼지고기, 달걀, Paysan Breton 생크림, 코다노 엔젤헤어모짜렐라, 코다노 체다치즈, 달걀, Volpi 제노아 살라미. Mittagessen: 이마트트레이더스 에루 고다치즈, 루어팍 가염버터, GS25 감동란, 제니코 폴리 크림치즈컵, Paysan Breton 생크림, 코다노 체다치즈, Volpi 제노아 살라미, 코다노 엔젤헤어모짜렐라, 달걀. Abendbrot: Saputo 스트링치즈. Abendessen: Paysan Breton 생크림, 코다노 체다치즈, Volpi 제노아 살라미, 코다노 엔젤헤어모짜렐라, 달걀, 방울 토마토, 코스트코 후레쉬 모짜렐라. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alanis0716's Gewichtsverlauf
|