Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 171,81g | Kohlh: 321,69g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Prosciutto Crudo, Pesca, Curtiriso Gallette di Mais, Now Foods Ultra Omega 3, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Curtiriso Gallette di Mais, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Vitamin Company Real Zero Bar, Biotech USA Iso Whey Zero, Melone, Fragole, Albicocche, Ananas, Pesca. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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