Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 48,86g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 116,34g.
Frühstück: Yco Go! Протеин Кокосовая Стружка Кальций Aquamin, Кофе (из Молотых Зерен), Arla Сыр Натура Light, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Минтай, Агро-Альянс Рис Рубин. Abendessen: Десерт 7.08. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Sen Soy Чипсы Нори, Кофе (из Молотых Зерен), Крафтовые Сыр Качркавалло. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erik2813's Gewichtsverlauf
|