Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 28,49g | Eiw: 88,33g | Kohlh: 114,04g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Биомакс Кефирный 1%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Першинский Творог 5%, Яйцо, Банан, Першинский Творог 1,8%. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Bogdamilk Сулугуни 45%, Оливковое Масло. Abendessen: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки, Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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alamovskaaalena's Gewichtsverlauf
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