Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 89,31g | Eiw: 142,22g | Kohlh: 126,18g.
Frühstück: Магнит Банан, Кофе, Просто Мёд, Яйцо Куриное, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тёма Детское Молоко, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Mittagessen: Арбуз, Морковь по-Корейски, Novus Баклажан Жареный, Кабачки Жареные, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Чай, Тунец, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Русское Море Икра Горбуши, Тёма Детское Молоко, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Яйцо Куриное. mehr...
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3122 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 5 Minuten, Силовые тренировки - 55 Minuten, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Елена500's Gewichtsverlauf
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