Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
99,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 99,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3471 kcal
|
Fett: 81,58g | Eiw: 185,75g | Kohlh: 499,12g.
Frühstück: Груша, Мёд, Здоровое Питание Соевое Молоко, Геркулес Монастырский, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, АП Арахисовая Паста Кремовая. Zweites Frühstück: Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы. Brunch: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Mittagessen: Баклажан, Calve Соус Сырный, Кабачок, Увелка Перловка, Now Foods Omega-3, Льняное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Nachmittagstee: Магнит Фасоль Красная Натуральная, Ашан Рис Рубин, Балтимор Чесночный Соус, Calve Соус Сырный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Льняное Масло. Abendbrot: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Премьер КЛЮКВА Протертая с Сахаром. Nachtmahl: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мистраль Рис Янтарь, Яйцо, Красная Цена Горошек Зеленый, Fitstart Хлебцы Гречневые, Мореслав Крабовые Палочки, Льняное Масло. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|