Masruro's Notizen, 07 Aug 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019

79 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 24 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 August 2019:

195 kcal

Fett: 10,31g | Eiw: 11,32g | Kohlh: 18,85g. Mittagessen: Rujak. Abendessen: Bayam Dimasak (dari Segar). mehr...

2422 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 4,2 kg pro Woche


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

Masruro's Gewichtsverlauf