Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
52,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 48,27g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 208,65g.
Frühstück: Евроопт Банан, Мёд, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Василева Слобода Льняная Мука, Молочный Мир Кефир 1%. Mittagessen: Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко , Сладуница Конфета Тирамиссо, Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Коммунарка Конфеты Арахисовые . Abendessen: Кабачок, Брест-Литовск Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Пански Гатунак Мука Гречневая, Яйцо Куриное, Чеснок, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита". Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Евроопт Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FitMartians's Gewichtsverlauf
|