Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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103,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 151,80g | Eiw: 97,18g | Kohlh: 142,14g.
Frühstück: AH Komijnenkaas, Volkoren Brood. Mittagessen: AH Gerookte Gelderse Worst, AH Komijnenkaas, AH Komijnenkaas, Volkoren Brood. Abendessen: Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Slavink. Snacks/Sonstiges: Chardonnay, Macadamia Noten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Zhadows's Gewichtsverlauf
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