Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 70,81g | Eiw: 128,97g | Kohlh: 189,65g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Брокколи, Арахис, Вареное Яйцо, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Кабачок. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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