Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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84 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2610 kcal
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Fett: 100,21g | Eiw: 244,67g | Kohlh: 155,07g.
Frühstück: Lavazza Caffè, Mulino Bianco Cornetto Integrale, Zucchero, Coop Crema Spalmabile con Nocciole e Cacao, Coop Latte Scremato. Mittagessen: Kraft Sottilette le Classiche, Eridanous Sugo al Pomodoro con Melanzane Grigliate, Montana Carne Magra in Gelatina a Tassi Ridotto di Sale senza Glutine, Parmigiano (Grattugiato), Nutriwell Maccarozone Spaghetti. Abendessen: Zorbas Feta, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mix Prezioso, Pomodori, Casa Modena Petto di Pollo al Curry. Snacks/Sonstiges: Coop Latte Scremato, Whey 100% Whey Protein Professional, Italiamo Provolone Valpadana Dop Piccante, Coop Prosciutto Crudo Stagionato (12 Mesi), Coop Barretta ai Cereali. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Er Para81's Gewichtsverlauf
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