Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
109,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 46,39g | Eiw: 132,47g | Kohlh: 231,54g.
Frühstück: Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Яйцо-Пашот, 365 Дней Мёд Натуральный Цветочный, Дмитровский Молочный Завод Молоко 3,2%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Mittagessen: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Салат Овощной с Маслом, Белый Рис. Abendessen: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Куриная Грудка в Соевом Соусе, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Дыня, Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krasotka_ksu's Gewichtsverlauf
|