Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
58,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 46,83g | Eiw: 103,32g | Kohlh: 89,34g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Авида Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Landers Сыр Легкий 30%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Банан. Mittagessen: Red Bull Red Bull Sugar Free, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Landers Сыр Легкий 30%, Творог 5%. Abendessen: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Landers Сыр Легкий 30%, Грецкие Орехи, Агуша Творог Детский 4,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Авида Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Фрегат Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Landers Сыр Легкий 30%, Грецкие Орехи, Киви, Epica Йогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|