Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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106,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 167,21g | Eiw: 149,04g | Kohlh: 137,53g.
Frühstück: Scrambled Egg, Coffee, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer. Mittagessen: Sesame Oil, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Balsamic Vinegar, Cucumber (with Peel), Great Value Green Olives with Pimento, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Publix Onions. Abendessen: Green String Beans, White Rice, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Great Value Chunky Peanut Butter, Wal-Mart Granny Smith Apple. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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