Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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89,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 42,95g | Kohlh: 123,57g.
Frühstück: Iguaçu Cappuccino Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Life Requei Soy, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Mittagessen: Brócolis, Angu, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido. Abendessen: Matte Leão Chá de Erva Doce, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Life Requei Soy, Schar Pão de Forma Tradicional sem Glúten. Snacks/Sonstiges: Senhora Pipoca Rapadura e Coco. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
caminhada ritmo moderado - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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marivintevinte's Gewichtsverlauf
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