Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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106,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 73,29g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: Sucuklu Yumurta, Kırmızı Erik, Şeftali. Mittagessen: Hindistan Cevizi, Dr. Oetker Kakaolu Puding. Abendessen: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Et Sote, Pirinç Pilavı, Karpuz. mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Putzen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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mavicennet's Gewichtsverlauf
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