Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
55,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
804 kcal
|
Fett: 33,22g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 77,01g.
Frühstück: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ricco Соус Чесночный, Heinz Соус Терияки , Dijo Тортилья Пшеничная Гриль, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sachko.mr's Gewichtsverlauf
|