olgamerezhko286's Notizen, 07 Aug 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019

54 kg Bisher verloren: 14,5 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 August 2019:

556 kcal

Fett: 24,33g | Eiw: 32,37g | Kohlh: 52,61g. Frühstück: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. mehr...

2109 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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