Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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101,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 127,18g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Scallions or Spring Onions , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Egg White. Mittagessen: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Shallots , Garlic , Beef Sausage (Cooked) , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Young Green Onion (from Fresh), Cooked Young Green Onion (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Cooked Young Green Onion (from Fresh), Garlic , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Beef Sausage (Cooked) , Shallots . Snacks/Sonstiges: Yummy Greek Yoghurt Original, Papaya, Pineapple. mehr...
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Zunahme von 16,8 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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