Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 31,66g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 117,52g.
Frühstück: Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nestle Nestum Manis. Mittagessen: Apel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Labu Siam, Tempe, Telur. Snacks/Sonstiges: Rambutan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jumah aisyah's Gewichtsverlauf
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