Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 28,00g | Eiw: 31,04g | Kohlh: 98,37g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Tucumã, Queijo Minas, Pupunha. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Macarrão, Frango Assado. Snacks/Sonstiges: Pupunha. mehr...
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1587 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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adrianaurt's Gewichtsverlauf
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