Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 103,33g.
Frühstück: Kiraz Domates, Salatalık, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Mittagessen: Simbat Gün Kurusu, Muz, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Protein Pankek. Abendessen: Fıstık Ezmesi, Muz, Protein Pankek, Mevsim Salata, Pişmiş Enginar (Konservelenmiş), Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kabak. mehr...
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konstantes Gewicht
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tomristugce's Gewichtsverlauf
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