Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 38,95g.
Frühstück: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. Mittagessen: Hard-Boiled Egg. Abendessen: Lettuce, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Vanilla Milkshake, Dannon Light & Fit Greek - Lemon Meringue. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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