|
До ужина
|
72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 84,53g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 217,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Иней Сосиски Колбарики, Красные Помидоры, Батон, Щавелевый Суп, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай с Сахаром, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Сарделька, Мираторг Чевапчичи, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Любятово Печенье Топленое Молоко, Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вода (в Бутылке), Золотой Стандарт Пломбир Трубочка Клубника. mehr...
|
|
2526 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_zonderling1's Gewichtsverlauf
|