Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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99,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3281 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 227,86g | Kohlh: 470,49g.
Frühstück: Chiquita Banane, GN Laboratories Black Forest Cherry, K-Classic Kernige Haferflocken, Kellogg's Choco Krispies, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: GN Laboratories Donut Dough, K-Classic Spitzen Langkorn Reis, K-Classic Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Vossko Marinierte Putenfilets, Trolli Pfirsichringe, Kühne Mexico Salsa. Abendessen: Harry Weltmeister Mehrkorn, Zucker, K Bio Apfelmus, K-Classic Weichweizengrieß , Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Wiltmann Feinschmecker Salami. Snacks/Sonstiges: Kaufland Speisequark Magerstufe, Blackline 2.0 Vanille Ice Cream, Frankys Bakery Wheynut Butter Dream Coconut, K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Kochhinterschinken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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