Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3660 kcal
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Fett: 174,27g | Eiw: 127,37g | Kohlh: 435,64g.
Frühstück: Whole Milk, Biscuit with Gravy. Mittagessen: Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Spinach, Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Croutons. Abendessen: Gourmantra Foods Butter Chicken Indian Meal Kit, Olafsons Naan Bread. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Sue Bee Honey, Tillamook Cookies & Cream Ice Cream, Tillamook Cookies & Cream Ice Cream, Costco Chocolate Muffin, Great Value Strawberry Fruit Bar, Great Value Strawberry Fruit Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bananas, Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,4 kg pro Woche
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