Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 225,55g | Kohlh: 269,00g.
Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Lundberg Sushi Rice, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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