Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 26,42g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 148,05g.
Frühstück: Тушеные Овощи, Рис Отварной, Куриное Филе, Листья Салата. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окрошка Овощная. Abendessen: Рахат Печенье К Кофе, Гомогенизированный Умут и Ко Кефир 1%. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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love_myself.'s Gewichtsverlauf
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