Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 49,54g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 56,11g.
Frühstück: Leite (Leite Integral). Mittagessen: Berinjela Cozida, Repolho Verde Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Leite (Leite Integral). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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pati_jacob's Gewichtsverlauf
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