Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 117,15g | Kohlh: 122,81g.
Frühstück: Дикси Кешью Жареный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Яйцо, Bravolli Кускус, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная. Abendessen: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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