Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
|
65,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 39,74g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 86,44g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе (из Молотых Зерен), Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Yco Go! Протеин Кокосовая Стружка Кальций Aquamin, Arla Сыр Натура Light, Магнит Лук Репчатый , Магнит Фасоль Красная Консервированная , Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо Куриное. Mittagessen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Сливки 20%, Лосось, Кальмар Отварной, Сэн Сой Лапша Рисовая. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erik2813's Gewichtsverlauf
|