Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 33,04g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 221,37g.
Frühstück: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Варенье, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 10%, Виктория Драники с Курицей. Abendessen: Кофе, Карамель, Салат Овощной, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Пепси Пепси, Груша, Яблоко. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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