Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
|
78,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 40,39g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 182,35g.
Frühstück: Milka Шоколад Цельный Фундук, Помидоры, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Чудесный Лес Шиитаке Грибы Маринованные, Помидоры. Abendessen: Помидоры, Фунчоза, Кальмар тушеный. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
nbaleva2012's Gewichtsverlauf
|