Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 116,06g | Eiw: 111,51g | Kohlh: 50,58g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 25%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Простоквашино Молоко 6%, Сыр Моцарелла, Чай, Жареное Яйцо, Бекон. Mittagessen: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Зеленая Фасоль (Замороженная), Семга Запеченная. Abendessen: Морской Котик Тунец в Масле, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|