Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 136,67g.
Frühstück: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кофе. Mittagessen: Балтийский берег Кальмары Филе-Ломтики Горячего Копчения, Кабачки Тушеные. Abendessen: Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сливы, Яблоко Зеленое, Голубика, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nataly__K's Gewichtsverlauf
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