|
доброе утро! отвес, привет🤗
|
73,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 63,06g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 136,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Оладьи из Кабачков. Mittagessen: Мёд, Майонез, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Хохланд Сыр Фетакса, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Оладьи из Кабачков, Активиа Йогурт с Клубникой , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leksandra_'s Gewichtsverlauf
|