Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
|
79 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 30,88g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 106,77g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Мираторг Сердечки Куриные, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Куриные Бедрышки, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Хлеббург Хлеб БОРОДИНСКИЙ Московский, Груша, Магнит Яблоко, Дары Природы Чернослив без Косточек, Кофе Хауз Латте. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreevata726262's Gewichtsverlauf
|