Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 79,66g | Eiw: 115,65g | Kohlh: 229,93g.
Frühstück: Кофе, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Молочная Благодать Топленое Молоко. Mittagessen: Мерси Конфеты, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Тандер Сыр Российский 50%, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Яшкино Вафли Топ-Топ, Яйцо Куриное, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Макфа Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|