Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
|
114,4 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 67,76g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 240,95g.
Frühstück: Кофе, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Оладьи из Кабачков, Сырник, Огурец (с Кожурой), Сметана. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Печеные Овощи, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Кофе, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Подсолнечное Масло. Abendessen: Киви, Нектарины, Абрикосы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Морковь, Сельдерей. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harakternaya's Gewichtsverlauf
|