Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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155 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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674 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 59,54g | Kohlh: 37,31g.
Frühstück: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Mittagessen: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, G.I. Lean Snack Replacement Shake - Strawberry. Abendessen: Coleslaw, Boerewors, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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